La mia storia – Dott. Giovanni Ferlito, Psicologo a Messina

Nel mio lavoro di psicologo l’autenticità con se stessi credo sia fondamentale, perché aiutare il paziente a sperimentare che si può essere autentici. Diventando per il paziente una esperienza nuova che lo porta cambiamento a cercare la verità che disinnesca il conflitto interiore. Che nasce fra come sono veramente le cose e come vorrei che fossero. Non posso cambiare fino a quando non accetto la verità e me ne prendo la responsabilità.
Per questo voglio raccontarti la mia storia — perché da qui nasce il mio modo di lavorare, e il mio modo di guardare le persone che incontro ogni giorno nel mio studio.

Fidarsi e affidarsi

Credo che nel percorso psicologico sia importante fidarsi e affidarsi.
Per questo desidero raccontarti qualcosa di me.
La cosa più importante da sapere è questa: sono dislessico .

Fin da bambino ho vissuto con fatica compiti semplici e automatici, come leggere e scrivere.
Ho conosciuto il disagio, la frustrazione, la sensazione di essere “sbagliato”.
Ancora oggi leggere e scrivere non mi piace, ma non mi fa più male.
È la mia difficoltà più grande, e al tempo stesso la mia più grande maestra.
Col tempo, questa ferita si è trasformata in una risorsa — in una benedizione.

“Le ferite sono i luoghi da cui entra la luce.”

Leggere ciò che non si dice

Non leggo fluentemente le parole, ma so leggere i segni del corpo, le emozioni, i silenzi.
Quindi ascoltare le storie che si nascondono dietro le parole non dette, i gesti che raccontano più di mille frasi.

In oltre vent’anni di cammino personale, come paziente prima e come psicologo a Messina poi, ho imparato a riconoscere l’“Altro” che vive dentro di me — quello che James Hillman chiama daimon : una forza originaria che ci abita e ci orienta verso ciò che siamo davvero.

Per molto tempo ho creduto che il mio daimon fosse un nemico.
Mi toglieva qualcosa che per tutti sembrava naturale e mi faceva sentire inadeguato.
Poi ho capito: non era contro di me, ma con me e per me.
Mi invitava a trovare valore proprio dove non lo cercavo — nelle mie difficoltà.

Oggi, nel mio lavoro di psicologo a Messina , aiuto le persone a fare lo stesso: trasformare il dolore in senso e scoprire valore proprio nelle parti più fragili di sé.

Il mio percorso personale

Ho iniziato il mio percorso di psicoterapia personale a 24 anni, in un periodo in cui vivevo ansia, angosce, attacchi di panico, tristezza e depressione.
Ero anche invischiato in relazioni tossiche e narcisistiche, che mi facevano sentire intrappolato, svuotato e lontano da me stesso.

Ho vissuto tradimenti, e ho anche tradito me stesso:
ogni volta che ho scelto di non ascoltarmi, di adattarmi, di rinnegare ciò che sentivo vero.
Ma nel dolore di quelle scelte ho imparato la lezione più importante:

“Non si può essere fedeli agli altri se prima non si è fedeli a se stessi.”

Oggi sono un uomo fedele a me stesso e a gli altri. Perché non mi tradisco più. Mi voglio bene perché so che di fronte le difficoltà Giovanni sarà il primo ad aiutarmi.
Ho inziato la mia psicoterapia perché sentivo il bisogno di capire, di dare un senso a ciò che mi stava accadendo
e di imparare a volermi bene in modo diverso.

Da allora sono passati più di vent’anni.
Ancora oggi continua la mia terapia personale come paziente, quando ne sento il bisogno.
Credo che la terapia sia come la palestra:
non la fai solo per stare meglio quando stai male,
ma anche per restare centrato quando la vita ti mette alla prova.

“La terapia non serve solo a guarire, ma a restare presenti.”

La fai per restare consapevole, per essere presente a te stesso,
per non ritrovarti, senza accorgertene, in situazioni che non ti appartengono più.

Tutta questa esperienza personale, maturata in anni di lavoro su di me,
mi permette oggi di fare bene il mio lavoro di psicologo a Messina .
Perché se vuoi vedere davvero le cose degli altri,
devi prima saper guardare le tue.

“Non puoi portare gli altri oltre il punto in cui sei arrivato tu.”
—Carl Gustav Jung

Trovare senso nella ferita

Non leggo fluentemente.
Ma leggo la vita, le emozioni, la voce dell’anima.
Aiuto le persone a dare parola a ciò che non riescono a dire,
a riconoscere la loro rabbia, la loro paura, la loro forza.

Conosco la tua rabbia, perché ho conosciuto la mia.
Conosco il tuo senso di inadeguatezza, perché l’ho incontrato a lungo dentro di me.
Per anni ho cercato qualcosa in cui sentirmi bravo,
ma solo quando ho smesso di combattermi ho scoperto il dono nascosto:
la capacità di ascoltare, comprendere e trasformare il dolore in senso.

Credo che ogni percorso psicologico sia un cammino verso la verità di sé,
una strada fatta di consapevolezza, accettazione e libertà interiore.
È questo lo spirito con cui accolgo chi sceglie di iniziare un percorso nel mio studio a Messina.

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